আমরা প্রতিদিন গড়ে ১৭,০০০ থেকে ৩০,০০০ বার শ্বাস নেই। মিনিটে আমাদের শ্বাস নিতে প্রয়োজন ৭ থেকে ৮ লিটার অক্সিজেন ৷ ২৪ ঘণ্টায় দরকার ১১,০০০ লিটার । সিলিস্ডারে ভরা এক লিটার অক্সিজেনের বাজার মূল্য বর্তমানে ১০৮ টাকা । তাও সব জায়গায় পাওয়া যায় না। সেই হিসেবে একদিনে আমরা ১১,৮৮,০০০ টাকার অক্সিজেন গ্রহন করি। এই বিপুল টাকার অক্সিজেন আমাদের বিনা পয়সায় দেয় গাছ। গাছ, লতা, গুল, ফল, পানি এবং মাটি সম্বলিত প্রকৃতি আমাদের বাচার জন্য অক্সিজেন ও খাবার দেয়। আশ্রয় দেয়। তেমনি রোগের চিকিৎসার ওষুধের জোগান দেয়। পৃথিবীর অধিকাংশ গাছ, লতা, গুলা ও ফলের ওঁষধি গুণ আছে। অধিকাংশের ওঁষধি গুণ এখনও আবিষ্কার করা যায়নি। যেগুলো আবিষ্কার হয়েছে তার মধ্যে সেরা ০৯টি ফল ও উদ্ভিদের নির্যাস দিয়ে তৈরি হয়েছে প্রকৃতি ও পুষ্টি ক্যাপসুল প্রতিটি উপাদানের গষধি ও পুষ্টিগণ অনেক। সংক্ষিপ্ত / তথ্য নিম্নরূপ : ডাবল স্টেম সেল এক্সট্যাক্ট (গ্রীণ আপেল স্টেম সেল ও গ্রেপ স্টেম সেল)।

ম্যাকা রুট : ম্যাক একটি ক্রুসিফারাস একক উতভিদ। এটি কার্বোহাইড্রেড, প্রোটিন, আনস্যাচুরেটেড ফ্যাটি এসিড ও বিভিন্ন খনিজ উপাদানে সমৃদ্ধ। ম্যাকা রুট হচ্ছে এ ম্যাক উদ্ভিদের মূল। ম্যাকা রুট এঁতিহ্যগতভাবে পুরুষের পুরষত্তু বাড়াতে, শক্তি এবং স্ট্যামিনা উন্নত করতে ব্যবহৃত হয়। এটি একটি শক্তিশালী পুষ্টি ও অপুপুষ্টির পরিপূরক যা বিভিন্ন ভিটামিন এবং খনিজগুলিকে ধারণ করে।

সাইবেরিয়ান জিনসেং: সাইবেরিয়ান জিনসেং একক গ্রুপেরগ্লাইকোসাইডে পরিপূর্ণ যা এলিথেরোসাইড হিসেবে পরিচিত। সাইবেরিয়ান জিনসেং একটি অত্যন্ত সুপরিচিত শক্তিদায়ী ওষধি উদ্ভিদ । শরীরে ঠাণ্ডা ও ইনক্ুয়েজ্জা রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি শরীরকে প্রাণবন্ত ও জীবনীশক্তি সঞ্চারণে সাইবেরিয়ান জিনসেং-এর তুলনা নেই। এটি ঠাণ্ডা ও ইনফ্ুয়েস্জা জাতীয় রোগ প্রতিরোধের পাশাপাশি শরীরকে প্রাণবন্ত ও জীবনীশক্তি প্রদানে অদ্বিতীয় ভূমিকা রাখে।

এলডাবেরি : এলডাবেরি একটি জাম জাতীয় ফল। এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ এলডাবেরি শরীরের রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ ও কোলেস্টেরল কমানোর ওঁষধি গুণ আছে এলডাবেরিতে থাকা ফাইটোনিউ্রিয়েন্ট ও ফাইবার রক্তে থাকা কোলেস্টেরলকে শরীর থেকে বের করতে গুরুত্পূর্ণ ভূমিকা পালন করে। উচ্চ রক্তচাপ ও কোলেস্টেরল নিয়ন্ত্রণে সরাসরি অবদান রাখে বলে এটি হৃদরোগ ও রক্তনালীর রোগ-প্রতিরোধে কাজ করে।

রাস্পবেরি: কম ক্যালোরি ও উচ্চ ফাইবারযুক্ত রাস্পবেরি ভিটামিন মিনারেল ও এন্টি-অক্সিডেন্ট সমৃদ্ধ। ওষধি ৭সম্পন্ন রাস্পবেরি প্রতিরোধে ভূমিকা রাখে। রাম্পবেরিতে ভিটামিন “সি'-এর পরিমাণ অত্যন্ত বেশি। তাছাড়া পটাশিয়াম ও ওমেগা-৩ ফ্যাটি এসিড থাকায় রাস্পবেরি উচ্চ রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণের পাশাপাশি হৃদরোগ ও স্ট্রোকের ঝুঁকি কমাতে সাহায্য করে।

ব্ল্যাক কারেন্ট : ব্লাক কারেন্ট একটি ওষধি ও পুষ্টি গুণসম্পন্ন বেরি বা জাম জাতীয় ফল। অত্যন্ত শক্তিশালী এন্টি-অক্সিডেন্ট এবং ম্যাগনেশিয়াম সমৃদ্ধ ব্র্যাক কারেন্ট শরীরে হার্টের সুস্থতায় অনন্য অবদান রাখে । শরীরে ভাল কোলেস্টেরলের মাত্রা বৃদ্ধি এবং খারাপ কোলেস্টেরেল মাত্রা কমায়। তাছাড়া লিভারের স্বাস্থ্য রক্ষা ও ডায়াবেটিস নিয়ন্ত্রণসহ শরীর সুস্থ রাখতে ব্ল্যাক কারেন্ট অত্যন্ত কার্যকর ।

টক চেরি : টক চেরিতে ত্যান্োসায়ানিনের উপস্থিতি অন্য যে কোনও ফলের চেয়ে বেশি যা শরীরকে প্রাণবন্ত করে। টক চেরি এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্তচাপ কমায়।

টক চেরি : টক চেরিতে ত্যান্োসায়ানিনের উপস্থিতি অন্য যে কোনও ফলের চেয়ে বেশি যা শরীরকে প্রাণবন্ত করে। টক চেরি এলডিএল কোলেস্টেরলের মাত্রা এবং রক্তচাপ কমায়।

গানোডার্মা : গানোডার্মা হচ্ছে একটি ওঁষধি মাশরুম, যা শত শত বছর ধরে চাইনিজ হারবাল চিকিৎসায় ব্যবহৃত হচ্ছে। গানোর্ডামায় উচ্চমাত্রায় এন্টি-অভ্ডেন্ট এবং শরীরে রোগ-প্রতিরোধ ক্ষমতা বৃদ্ধির উপাদান আছে। উচ্চমাত্রার উঁষধি গুণ থাকায় গানোডার্মা লিভার সংক্রান্ত রোগ, কিডনি রোগ, ব্রঙ্কাইটিস, এজমা, ডায়াবেটিস রোগ নিরাময়ে কার্যকর ভূমিকা রাখে।

সজনে বা মরিঙ্গা : উচ্চমাত্রার পুষ্টিগুণ থাকায় সজনের ব্যবহার ৪০০০ বছর আগের । রক্তাল্পতা, আথাইটিস, জয়েন্টে ব্যাথা এবং কোষ্ঠকাঠিন্য দূরীকরণে এটির ব্যবহার হয়। সজনের সবচেয়ে আশ্চর্যজনক সত্যটি হলো এটি পুষ্টি এবং ওষুধস্বন্ধীয় রাসায়নিকের স্টোরহাউস। সজনের শক্তিশালী আ্যান্টিঅক্সিডেন্ট বৈশিষ্ট্যের কারণে সজনে অনন্য। তথ্যতীত, সজনে চোখের দৃষ্টিশক্তি, শ্বসন, হজম এবং টক্সিন পরিপ্রাবণসহ শরীরের বিভিন্ন পক্রিয়াগুলিকে ইতিবাচকভাবে প্রভাবিত করার ক্ষমতা রয়েছে।